2018年大暑日子好不好,大暑节气怎么养生

作为我国农业中的第十二个节气，大暑这天的日子好不好呢？ 大暑日子好不好 公历：2018年 7月 23日 星期一农历：二0一八年 六月 十一日 干支：戊戌年、己未月、丙辰火节气：大暑日子：日值岁破、大事勿用所以说，2018年的大暑节气这一天，不是好日子。 大暑节气怎么养生 1、用芳香植物消暑化湿新鲜的藿香叶、薄荷叶、佩兰等，用来煮汤或熬粥。但要注意不能过度，也不能将其作为治疗疾病的方法。2、多饮暖水益消暑需要提醒的是，为了解渴有人一次性饮水过多，殊不知这样会增加心脏负担，使血液浓度快速下降，甚至出现心慌、气短、出虚汗等现象。所以，炎热季节，渴极了应先喝少量的水，停一会儿再喝。3、“桑拿天”健身宜散步大暑养生首先要避开 “桑拿天”，闷热天气尽量少出门、少活动，即使出门也不能长时间暴露在露天环境中。为了让体内的湿气散发出来，应尽量在早晚温度稍低时进行散步等强度不大的活动.4、消暑切莫动“肝火”有心脑血管疾病的人一定要避免生气、着急等极端情绪，应尽量做到“心静自然凉”。