夏至出生是纯阴命吗？夏至养生要注意什么？

夏至节气是太阳的一个转折点，从夏至开始，很多事物都正式进入了夏季轨道，也代表着夏天从真正意义上来到了我们身边。

夏至出生是纯阴命吗？

所谓的八字纯阴，就是天干是纯阴的，天干四字都是乙、丁、己、辛、癸之一；地支是纯阴的，地支四字都是丑、卯、巳、未、酉、亥之一。纯阴的八字天干配上纯阴的地支，才形成的八字纯阴的命格。
夏至出生并不是纯阴命， 四柱八字全部都由双数的天干地支组合而成的命盘，即为四柱纯阴命盘，也就是八字纯阴。
以2018年夏至为例，2018年夏至为戊戌年、戊午月、甲申日，其中戊戌午甲申都为单，所以不算纯阴命。

夏至出生的人热爱现实生活中的一切,此八字为人忠厚正直，做事稳健可靠，有头脑，敢作敢当，大致表面温和内性刚强，主观意识过重。未来事业可达成，能平步青云，步步高升，内外平顺圆满，财运不缺，基础安泰。夏至出生的人，即使是知识分子，也不会忽略感官和性欲的需求。不论平时是多么地愤世嫉俗、冷嘲热讽或冷静理性，一旦爱情来临，他们仍然会陷入其中而不可自拔。因此，许多人会过着夜夜笙歌的日子，使身心得到完全的享受。

夏至养生要注意什么？

夏季阳气盛于外。从夏至开始，阳极阴生，阴气居于内，所以，在夏至后，饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，因此要多吃苦味食物，宜清补。《吕氏春秋·尽数篇》指出：“凡食无强厚味，无以烈味重酒。”唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”，又说：“善养生者常须少食肉，多食饭”。在强调饮食清补的同时，勿过咸、过甜，宜多吃具有祛暑益气、生津止渴的食物。
绿叶菜和瓜果类等水分多的蔬菜水果都是不错的选择，如白菜、苦瓜、丝瓜、黄瓜等，都是很好的健胃食物。而面条，也是夏至后被推荐的美食之一。在中国北方流行一句谚语：“冬至饺子夏至面”，尤其是凉面，既能降火开胃，又不至于因寒凉而损害健康。
在这里，还要向大家隆重推荐一种食材——生姜。有俗话说：“饭不香，吃生姜”、“冬吃萝卜，夏吃姜”、“早上三片姜，赛过喝参汤”，都是对生姜所具有的营养价值和医疗作用所做的精辟的概括。夏季暑热，多数人食欲不振，而生姜有利于食物的消化和吸收，对于防暑度夏有一定益处。另有“男子不可百日无姜”的说法。夏季万物生长，阳极阴生，心旺肾衰，因此，适量进补对男子性功能的保护和提升还是很有好处的。
夏至后，气温逐渐升高，人体出汗量也会随之增加，因此人体需水量大。对此，还可以在饮食上加以调节，如喝些绿豆汤、淡盐水等。需注意的是，绿豆汤不要多喝，更不能当水喝。属于寒凉体质和体质虚弱之人也不适宜饮用绿豆汤。
以上讲的是从饮食上注意养生保健，而在精神上也要注意调养。《周易》理论认为：夏属火，对应五脏之心。因此，夏至后重在养心。夏日炎炎，往往让人心烦意乱，而烦则更热，可影响人体的功能活动，从而产生许多精神方面的不良影响。俗话说：“心静自然凉”，因此，要善于调节，多静坐，排除心中杂念。