花胶的功效与作用

 

核心功效

养颜润肤,滋阴补血,促进发育

功效作用

1.养颜润肤：花胶中含有大量的胶原蛋白，能够补充皮肤所需要的营养，缓解皮肤的衰老，粗糙和松弛，具有很好的养颜润肤的功效。

2.滋阴补血：花胶有滋阴补血的作用，能提高身体的抵抗力，补充钙，铁、磷等。花胶能提高食欲，有利于防治食欲不振，消化不良便秘等。

3.促进发育：孕妇食用花胶可以促进宝宝发育，能加强宝宝脑神经功能，促进生长，提高思维和智力。

4.增强免疫力：花胶中含有大量的蛋白质，食用花胶能提供丰富的氨基酸，促进机体对免疫球蛋白的合成，有增强体力和免疫的作用。

5.滋补身体：花椒是一种高蛋白低脂肪的食物，常用于产后体虚、手术后伤口愈合、年老体衰而出现的腰膝酸软等。  

适宜人群

产妇,食道癌患者,胃痛者,滑精人群

禁忌人群

儿童,感冒者,痰多者,消化不良人群

不宜同食

1.黄瓜

同食可能会破坏维生素

2.肝脏

同食可能会使维生素失效

食用方法

1.花胶排骨汤

食材：花胶3两、排骨8两、黄党（党参）1两、杞子2汤匙、淮山5片、姜5片、葱1棵。做法：花胶先用水泡浸，再用姜葱水煲30分钟，取出过冷河，切件。洗净排骨，出水。锅中注入适量的清水煲滚，加入所有材料煲滚，转慢火煲3小时，加盐调味，即可饮。

营养价值

花胶就是鱼肚，是各类鱼鳔的干制品。花胶能够补肾益精、滋养筋脉，对于治疗肾虚所引起的遗精、滑精，以及女性出现产后疾病，都有一定的治疗作用。花胶具有补肾强壮的功效，腰膝酸软、身体虚弱的患者都可以进行口服，同时可以补铁、补钙、补锌等多种微量元素，是一个纠正营养不良的非常好的食品。花胶在日常应用中，经常可以作为辅助治疗的方式，改善人体机能，提高人体免疫力，对于抵抗病毒、细菌等病原体的入侵，有很大的好处。

营养成分

高级胶原蛋白	84.2%	维生素
脂肪	0.2%	钙
锌		铁
硒		一一	一一