胖大海泡水喝的功效

功效作用

清热利嗓：胖大海有很好的清肺利咽的功效，能开宣肺气，降火止咳。其不仅能保护嗓子，还能治疗风热犯肺引起的急性咽炎及扁桃体炎，同时能缓解感冒对于嗓子的损害。

润肠通便：胖大海有护胃养胃、润肠通便的作用，其浸出液有扩张肠胃容积，刺激肠胃并促进肠胃蠕动的功效，能促进消化并缓解腹泻、大便干燥等症状。

消炎杀菌：胖大海有一定的抗菌抑菌作用，能抑制有害菌对呼吸道、肠胃的伤害，并缓解各类炎症。此外，其含有的西黄芪胶黏素、半乳糖等能杀灭病毒，有很好的抑制感冒病毒的效果。

降压镇静：胖大海能作用于神经，有微弱的镇静抗疲劳的作用，还有利尿止痛的效果。除此外，研究表明胖大海还有控制血压水平的效果，能防治高血压。

适宜人群

肺热咳嗽者,牙龈肿痛者,目赤者,咽喉疼痛者,急性扁桃体炎患者,慢性便秘者,痔疮患者,干咳无痰者,声音嘶哑者,大便出血者,骨蒸内热者,三焦火症者

禁忌人群

脾胃虚寒者,血压低者,糖尿病患者,肺有风寒者,老年人,突然失声者

饮食禁忌

1.无特殊同食禁忌

食用方法

1.胖大海蜂蜜茶

将胖大海、麦冬洗净放入茶杯中，加入蜂蜜，以开水冲泡3-4分钟后，开盖，用勺搅匀饮用即可。

2.胖大海百合梨

将梨洗净切块，与百合、麦冬、胖大海同煮，待梨八成熟时加冰糖，吃梨饮汤即可。

营养价值

胖大海，又称安南子、大洞果、通大海、大海、大发、大海子等，为梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子，是人们比较熟知的一味中药，性味寒凉，具有疏风清热、清肺止咳、清咽利喉、润肠通便等功效。可以用于治疗风热感冒、肺热等引起的咽炎，扁桃体发炎，以及病毒或者细菌感染引起的上呼吸道感染。