夹心海苔的营养价值及功效

夹心海苔中的海苔是紫菜经过调味处理之后，添加了油脂、盐和其他调料烤熟而成，其浓缩了紫菜当中的各种ｂ族维生素，还含有维生素ａ和维生素ｅ，以及多种微量元素。对婴幼儿神经系统发育有促进作用，还能起到抗衰老、抗肿瘤、降血脂的作用。

营养价值

食用功效

２、促进骨骼，牙齿的生长。可以帮助人体维持机体的酸碱平衡。

３、能清热、化痰、延缓衰老，保持皮肤的润滑健康。能有效预防神经老化，调节机体的新陈代谢。

４、可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力。可显著降低进血清胆固醇的总含量。

禁忌人群

消化功能不好、素体脾虚者少食、腹痛便溏者禁食、脾胃虚寒者忌食。