秋分同房有不好吗？秋分有什么忌讳讲究

秋分同房有不好吗

秋分不宜同房，会大伤元气。
秋季是一年中收敛的季节，气候虽然比较温和，然而夏季的种种病因，往往到了秋凉时表现得更加严重。故而在秋分之日，一定要好好休养，禁戒房事及剧烈活动。如果你想身体健康、延年益寿，或者生一个健康宝宝，那在秋分这一天最好禁忌房事，否则可能会伤害自己的身体。

秋分有什么忌讳讲究

1、忌饮食寒凉
秋分忌饮食寒凉！由于秋分时节寒湿较重，此时的饮食要注意温和，不吃过多冰镇、生冷食物，尽量不要胡吃海塞，增加胃的负担，这样才能让自己顺利度过这个阶段。此时脾胃不病，接下来的节气变换中，才能保持良好状态而少生病、不生病。
2、忌运动过量
秋分忌运动过量！秋季养生应以收为主，秋分是正式步入秋季的开始，所以秋分忌讳运动量过大，造成身体过度劳累，应以轻松平缓、活动量不大的项目为宜，如登山、步行、打太极拳、骑自行车、跳舞等。