霜降这一天的传统习俗是什么？霜降吃柿子吗

霜降这一天的传统习俗是什么

一、进补
霜降进补主要流行于我国闽南和台湾省地区。俗话说：补冬不如补霜降！霜降这天，在我国闽南和台湾省地区生活的人们一直有进食补品的习俗。所以，每到霜降时节，这里的鸭子就会卖得特别火爆，有时还会出现脱销、供不应求的情况。
二、登高
登高不仅是重阳节的传统，而且也是有些地区的人们霜降风俗。人们在霜降这一天登高望远，这样既可以锻炼身体，呼吸新鲜空气，还可以极目远眺，舒缓心情。登高时要避开气温较低的早晨和傍晚，注意增减衣服以适应气温变化。

霜降吃柿子吗

霜降吃柿子，很养生，能御寒保暖、强身健体！
在中国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的美食。而且霜降时节本来就是柿子上市的时候，此时的柿子吃起来味道很好，所以就有了霜降吃柿子的传统。

霜降吃什么好

1、山药
霜降吃山药好！山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。
2、白萝卜
霜降吃白萝卜好！霜降节气的到来意味着冬季将要到来，养生首先推荐白萝卜。萝卜性清凉，有一定的润肺止咳功效。
3、白果
霜降吃白果好！中医认为白果性平，味甘苦涩，有小毒;入肺、肾经。可益肺气、治咳喘，是霜降节气养肺食补佳品。