石榴籽能嚼碎吃下去吗

普通的硬石榴籽不能嚼碎吃，软石榴籽可以嚼碎吃。

普通的硬籽石榴籽较硬，嚼碎吞下去，太硬的石榴籽进入胃部很容易会导致人体的胃部出现不良影响，比如会导致人体烦的腹胀腹泻，非但不能消化吸收，吃多了反而加重胃肠负担。

所以建议软石榴籽可以嚼碎吃，但是需要适量，以免加重肠胃负担。