三伏贴白天贴还是晚上贴好

白天贴。

三伏贴一般建议白天贴，且最好是中午11点左右进行贴敷，因此此时是一天中阳气最旺盛的时候，这时候进行三伏贴能借助自然界的阳气起到更好的疏通经络，调理气血作用，从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果。

晚上进行三伏贴可能会导致阳气亢奋从而影响睡眠，且晚上贴到了睡觉的时候会容易忘记撕下来，贴着睡觉会有烫伤皮肤的风险。