戴口罩耳朵疼怎么办

戴口罩会出现耳朵疼的情况，一般都是由于佩戴时间过长或者口罩耳带过紧所致，可以在而后疼痛部位贴一个减压贴，并将口罩的耳带多拉伸几次，或者更换成耳带稍松的口罩，以减轻对耳朵的压迫，也可以直接换成头套式口罩，以避免对耳朵形成压迫。

如果在情况允许的情况下，还可以到人少、空气流通较好的地方，将口罩取下，对耳部按摩放松，以缓解局部的不适症状。