红虾好还是青虾好

视个人口味而定。

红虾和青虾只是同一种食物在不同生长状态下的样子，红虾肉质紧实，青虾口感鲜美，都是很不错的食物，小龙虾中含有蛋白质、矿物质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适量食用对身体很有好处。