秋冬的早上能吃姜吗

可以适量吃一点。

秋天天气寒冷，而姜具有较好的驱寒温中作用，因此秋天季节适量吃一点姜是有好处的，这样能够起到一定预防感冒的作用。但一定不能多吃，因为姜属于热性的食物，而秋天季节天气较为干燥，这时候如果过多的食用姜的话就很容易使得机体产生内热从而导致上火。因此在吃姜的时候一定要多加注意。