吃葡萄抗衰老一天吃多少

吃葡萄抗衰老一天吃100克就可以了。

葡萄中含有丰富的果酸，多吃会损伤牙齿表面，刺激肠胃，并且葡萄中发酵糖类较为丰富，食用之后容易滋生细菌，导致牙釉面受损，因此葡萄一天吃100克左右就可以了。