柚子的热量高吗 减肥可以吃吗

不高。

一百克可食用部分的柚子中含有42大卡的热量，适量的食用柚子通常是不会导致肥胖的。柚子是日常生活中比较常见的水果，含有的膳食纤维也能够增强饱腹感，可以让我们减少其他食物的摄入量。营养价值也是比较丰富的，有蛋白质、维生素以及多种微量元素。