软籽石榴的籽可以直接吃下去吗

可以。

软籽石榴是籽质地较软，体积较小，吞咽下去的时候不会感觉有异物感，所以软籽石榴的籽是可以和果肉一起吞下去吃的。

但如果是几月个大的小孩的话，建议还是不要食用较多的软籽石榴，以免卡喉咙，此时可以将软籽石榴榨汁，其籽粒较软，榨汁后会直接会粉碎。