冲牙器一天用几次比较好

可以在刷完牙使用或者在进食之后使用。

冲牙器主要是为了去除牙齿缝隙里面的食物残渣和软垢，一般建议可以在刷完牙之后使用或者在进食之后使用，一天使用2-3次，每次使用时间控制在10分钟左右，这样才能起到更好的效果。

在使用冲牙器的时候，需要注意卫生，每次使用完之后都需要冲洗干净，并沥干水分，以免残留水垢以及滋生细菌。