200克瘦肉等于多少卡

200克五花肉的热量在700大卡，每100克五花肉的热量在350大卡。

五花肉，即是在猪肋排上的肉。五花肉的结构是一层瘦肉一层肥肉的间隔著，而它的肥肉遇热容易化，瘦肉久煮也不柴，做红烧肉或扣肉都非它莫属。