什么是一分钟效应

一分钟效应是由著名教育家班杰明提出：一分钟的时间可以做许多事情，可以改变许多事情的深刻道理。一分钟看似很短，往往能实现很多不可思议之事，关键在于你能否合理地利用它。

把握好生命中的每一分钟，一分钟，我们能阅读完一篇文字一分钟，我们能向所爱的人表白一分钟，我们能闭上双眼，清空烦恼。我们每天想着成为怎样的人，可是为何不立即行动起来时间在流逝，过去的永远都回不来，不必去害怕即将发生的改变，因为我们每天都需要自己进步一点点，它也仅仅多了一分钟而已。