不是，小米并不直接含糖，而是这其中含有大量的淀粉，这种淀粉摄入人体之后就可以转变为糖分。而小米的淀粉含量相对来说比较高，每100克小米中含有70克的淀粉。少量的吃小米不但可以起到促进新陈代谢的作用，能够为人体的新陈代谢提供能量，也可以促进肠道蠕动，加速身体内废物的排出。
小米是甜的吗
小米肯定是甜的呀，因为小米里面也是含有糖分的，嗯，一般我们吃的吃饱小米吃进肚子里面的话，都会经过一个唾液淀粉酶进行消化，然后小米分解成一位一个葡萄糖或者蔗糖，嗯，然后工人得进行吸收，所以小米如果进在口里面进行多次咀咀嚼的话，都会有感觉到了的甜味的。