石斛怎么服用效果好

建议打粉服用。 石斛的吃法有很多，可以用来打粉、泡水、煲汤、煮水等多种方式，上述食用方法中打粉是比较好的方式，将体积大的石斛打成细小的粉末，食用后人体吸收利用会更好，所呈现的效果也就更好，当然其它的食用方式也是很好的。