红枣枸杞茶

食材

主要食材：枸杞20粒。

其他食材：红枣8颗，红糖、开水适量。

做法步骤

1.把红枣下锅 小火炒至颜色变深。

2.把红枣和枸杞洗干净。

3.把全部材料放入热水瓶，倒满开水。

4.盖上盖子，焖两三分钟。

5.装碗，放入红糖，即可。

功效

补血养血、补脾和胃、益气生津、滋阴益肾、养肝明目、润肺止咳、调节免疫、降血脂、降血压。