秋葵和韭菜哪个壮阳？

都具有壮阳效果。

秋葵中含有大量的抗氧化物质，有缓解细胞衰老的作用，长期食用可以增强肾脏功能，因此，秋葵在国外被称之为植物伟哥绿色人参。

韭菜性温，入肾经，在药典上被称之为起阳草，可以用来作于改善肾阳不足的症状，并且，在我国经典医学巨著《本草纲目》中有记载补肝肾、暖腰膝、壮阳固精