粽子节是几月几号2023

2023年粽子节时间：6月22日，星期四，农历五月初五。农历五月初五是端午节，又称五月节，是中国民间十分重要的节日，传说是为了纪念屈原，人们在这一天赛龙舟，吃粽子，并流传成为重要的风俗。

端午节，为每年农历五月初五。据《荆楚岁时记》记载，因仲夏登高，顺阳在上，五月是仲夏，它的第一个午日正是登高顺阳好天气之日，故五月初五亦称为端阳节。此外端午节还称午日节、五月节、龙舟节、浴兰节、诗人节等。

3种人不适合吃粽子

1、糖尿病患者

粽子中常有含糖量很高的红枣、豆沙等，通常人们吃的时候还要加糖拌和，如果不加节制，就会损伤胰岛功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情，甚至出现昏迷。

2、胃、肠道病患者

粽子的主料是糯米，不易消化，蒸熟后会释放出一种胶性物质，会在胃里停留很长时间，刺激胃酸分泌，容易导致有慢性胃炎、食道炎的患者旧病复发。

患胃及十二指肠溃疡疾病的人若贪吃粽子，很有可能造成溃疡穿孔、出血，使病情加重。

3、心血管病患者

肉粽和猪油豆沙粽所含脂肪多，属油腻食品。患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了，可增加血液粘稠度，影响血液循环，可加重心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗死。