灌肠可以缓解胀气吗

不建议用灌肠缓解胀气。

使用灌肠缓解胀气会破坏你肠道自身的功能，长此以往，会造成身体不适。

胃肠道菌群失调是此类不良症状的常见原因，建议日常避免喝碳酸饮料，少吃豆类、谷类、地瓜、马铃薯等，饭后也可以适当的散步。