瑜伽是什么意思?

瑜伽的意思是一致、结合以及和谐等。

瑜伽一词最早源于古印度的概念，属于古印度六大哲学派别中的一系，练习瑜伽的目的就是为了探求梵我合一的道理及其方法，而瑜伽二字，就源自梵文yog的音译，从表象上看代表马车的缰绳，具有连接平衡的引申含义，也具有一致、和谐以及结合等意思。

练习瑜伽，在古印度的认知中，其实就是一种探求宇宙人生的真相的一种方法，而就本质来说，其实就是练习连接与平衡。在其圣者认为，人的心理与身体的关系极其密切，通过瑜伽来调节人的心理，从而达到身体的健康。