2023年处暑准确时间 2023年处暑时间几点几分几秒

　　2023年处暑准确时间

　　2023年处暑开始时间：8月23日17:01:06

　　2023年处暑结束时间：9月8日05:26:31

　　2023年处暑农历时间：七月初八

　　2023年处暑星期时间：周三

　　处暑简介

　　处暑，是二十四节气之中的第14个节气，交节时间点在公历8月23日前后，太阳到达黄经150度。处暑的到来同时意味着进入干支历申月的下半月。

　　《月令七十二候集解》：七月中，处，止也，暑气至此而止矣。此后中国长江以北地区气温逐渐下降。

　　此时太阳正运行到了狮子座的轩辕十四星近旁。夜晚观北斗七星，弯弯的斗柄还是指向申(西南方向)。处暑的处是指终止，处暑的意义是夏天暑热正式终止。所以有俗语说：争秋夺暑，是指立秋和处暑之间的时间，虽然秋季在意义上已经来临，但夏天的暑气仍然未减。尽管早晚已有些浓重的凉意，北京地区白昼的时间也减少到了13小时25分钟。

　　处暑有什么习俗

　　祭祖、迎秋

　　处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。处暑前后民间会有庆赞中元的民俗活动，俗称作七月半或中元节。旧时民间从七月初一起,就有开鬼门的仪式，直到月底关鬼门止，都会举行普渡布施活动。据说普度活动由开鬼门开始，然后竖灯篙，放河灯招致孤魂;而主体则在搭建普度坛,架设孤棚，穿插抢孤等行事，最后以关鬼门结束。时至今日，已成为祭祖的重大活动时段。

　　处暑节气养生方法

　　穿衣上：虽有春捂秋冻一说，但处暑过后，早出晚归者要注意添加衣服。特别是夜间外出，要多穿衣服。http://www.haoshilao.com/jiandan/

　　锻炼上：早晚可适当运动，中午气温偏高，仍需要避免室外运动，特别是患有高血压的中老年人，不宜晨练一直到太阳当空。

　　饮食上：有些人在处暑过后往往胃口大开，但此时仍不宜多吃肉类等高蛋白食品，可选用适合健脾胃的食物如薏米、莲子、扁豆、冬瓜等。

　　夜寝时：白天若室温不高可不开空调，开窗使空气流通。晚上入睡前，应关好门窗，因深夜往往降温幅度较大。

　　灭蚊：处暑过后仍是蚊子繁殖高峰期，必须重视家居灭蚊，喷洒杀虫剂。需要注意的是，仅用驱蚊灯是不能杀灭蚊子的。