海螺对身体有什么好处

提高免疫力

海螺含有丰富的蛋白质和氨基酸以及锌元素，这些物质都是十分有利于人体的，能够有效的增强人体免疫力，所以适当吃一点海螺对身体是很好的。

保护眼睛

海螺含有丰富的维生素A，有维持正常视觉功能的作用，适当吃一点能够有预防夜盲症、改善视力的作用。