消炎吃什么食物好？

三文鱼中含有丰富的Omega-3脂肪酸具有消炎作用，能后有效减轻肿痛，舒缓关节炎的不适感觉， Omega-3脂肪酸能够帮助抑制导致疼痛和发炎的不良前列腺素之分泌，所以消炎吃三文鱼好。