党参怎样食用效果好

党参可以煲汤或是煮肉，其效果是最好的。

1.用党参煲汤可以补中益气、健脾益肺，通常是把党参和红枣、山药、桂圆等食材放在一起煲汤，可以强壮人体多脏器，提高身体的抵抗力。

2.把党参泡水或是煮水，可以把党参的功效发挥到最大，还可以加入红枣、茯苓，有补气健脾的作用。

3.党参煮肉，能够增强胃功能、调节胃动力，可以防止出现消化不良等症状。