三伏天几点晒太阳最好

三伏天期间太阳是比较强烈的，因此一天中并不是任何时候都适合进行晒太阳，在阳光最强烈的2-3点进行晒背的话，就可能会导致中暑。

因此生活中如果需要在三伏天的时候进行晒背，那么建议现在紫外线较弱或者是温度较低的时候进行，比如早上的7-8点或者是下午的4点之后进行比较好。